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ESPERANZA.

El proceso de recuperación es diferente para cada persona. Usted decide qué es lo que funciona mejor. Entre las múltiples opciones para apoyar su recuperación se incluyen:

• La medicación para el tratamiento de la adicción (MAT) La medicación es un tratamiento eficaz para el trastorno por uso de opiáceos, así como para el trastorno por consumo de alcohol. La metadona, la buprenorfina y la naltrexona ayudan a reducir el deseo de consumir opiáceos y los síntomas de abstinencia, mientras que medicamentos como el acamprosato, el disulfiram y la naltrexona pueden reducir el consumo de alcohol y aumentar los índices de abstinencia. Las personas los toman de forma diferente y en distintos contextos, por lo que la medicación que use es una decisión que debe tomar con su proveedor de atención médica. Los medicamentos para el tratamiento de la adicción pueden tomarse a corto plazo, a largo plazo o para toda la vida, igual que tomaría cualquier otro medicamento que le salvara la vida. Todo depende de lo que usted necesite o prefiera.
• Programas de autoayuda y de 12 pasos Grupos de apoyo en los que personas con experiencias similares se apoyan mutuamente en su recuperación. Pueden ser religiosos o espirituales, como Alcohólicos Anónimos, o laicos (no religiosos), como SMART Recovery.
• Orientación para la recuperación Los orientadores para la recuperación brindan servicios para educar y apoyar la recuperación de una persona. Ayudan a guiar el proceso de recuperación y apoyan los objetivos y las decisiones de la persona. La orientación para la recuperación está disponible en muchos lugares, incluidos los Centros de apoyo para la recuperación entre pares y los lugares como clínicas de salud conductual, centros de salud comunitarios y algunos hospitales.
• Centros de apoyo para la recuperación entre pares Los Centros de apoyo para la recuperación entre pares se centran en la recuperación y ofrecen servicios sin cita previa, apoyo entre pares y de 12 pasos y otros servicios de recuperación.
• Residencias de recuperación (también llamadas residencias de sobriedad) Las residencias de recuperación ofrecen un entorno estructurado libre de alcohol y otras drogas para las personas en recuperación. Los residentes pasan a formar parte de una comunidad y utilizan los recursos comunitarios, incluidos los grupos de autoayuda y el empleo.
• Escuelas secundarias de recuperación Las escuelas secundarias de recuperación son escuelas secundarias públicas para jóvenes de entre 14 y 21 años que ofrecen entornos educativos estructurados para apoyar a los jóvenes que se recuperan de un trastorno por consumo de sustancias.
• Comunidades de aprendizaje para la recuperación Las Comunidades de aprendizaje para la recuperación son comunidades de pares para personas con problemas de salud conductual, incluido el trastorno por consumo de sustancias y otros problemas como la falta de vivienda. Disponen de grupos de apoyo, espacios cálidos y acogedores, capacitación y apoyo en materia de empleo, vivienda y salud.
• Espacios para la reducción del daño Los Centros de educación sobre sobredosis y distribución de naloxona (OEND) y los Programas de intercambio de jeringas (SSP) ofrecen comunidad y apoyo a las personas que siguen consumiendo. Conozca más sobre los servicios de reducción de daños disponibles en MA.

La recuperación requiere compromiso, pero no tiene por qué hacerlo solo. Con la ayuda de personas que entienden dónde ha estado, es posible volver a conectarse con usted mismo y con los demás. Son muchas las personas que vuelven a estudiar, forman una familia, reconstruyen sus relaciones, consiguen trabajo y tienen una vida plena.

Encuentre servicios de apoyo para la recuperación.

Cuándo y dónde empiece su recuperación depende de usted. Puede optar por acudir a un proveedor de servicios de reducción de daños, empezar a tomar medicación para el tratamiento de la adicción, unirse a un programa de autoayuda de 12 pasos, hablar con su médico, líder religioso u otra persona de confianza, o unirse a una comunidad de un centro de apoyo para la recuperación entre pares.

Las personas en recuperación temprana y a largo plazo utilizan diferentes servicios para apoyar su recuperación. Usted puede utilizar más de un servicio, y puede encontrar otras formas que sean un apoyo en su recuperación, como la fe, la terapia, los deportes, las meditaciones o cualquier otra cosa que lo ayude a mantenerse sano.

Las personas en recuperación suelen “realizar algún trabajo” para llevar una vida plena y saludable. Relacionarse con otras personas lo ayudará a consolidar su recuperación, a mantener los cambios que haya hecho y a evitar que se repita el consumo (lo que suele llamarse “recaída”). Muchos grupos de apoyo y comunidades de recuperación brindan herramientas y orientación para su nueva forma de vida y pueden ayudar tanto en la recuperación temprana como a largo plazo.