Hay
ESPERANZA.

La mejor manera de prevenir la sobreestimulación o los problemas graves derivados de esta es cuidar el cuerpo y la salud en general.

• Visite a un proveedor de reducción de daños, hable sobre las drogas que usa y pregúntele cómo mantenerse seguro. Los trabajadores de las clínicas de reducción de daños están para ayudarlo sin juzgar.
• Si es posible, realice un chequeo cardíaco. La hipertensión, los latidos cardíacos irregulares y el colesterol alto pueden aumentar el riesgo de sufrir un infarto por el uso de estimulantes. Tome todos los medicamentos que le hayan recetado para ayudar a la salud cardíaca, como la medicación para la presión arterial o el colesterol.
• Cuídese usted mismo. Intente comer, beber y dormir de forma regular.

Es posible que pueda ayudar a alguien que sufra una sobreestimulación brindándole cuidados para aliviar sus síntomas, pero a veces quizás necesite ayuda de emergencia, por lo que es bueno saber qué buscar. Una persona que sufra un infarto o un accidente cerebrovascular siempre necesitará que llame al 9-1-1.

Ayuda general para la sobreestimulación

Para ayudar a una persona con síntomas psicológicos de sobreestimulación, como ansiedad o pánico, alucinaciones o paranoia, quédese con ella y mantenga la calma. Pídale que se traslade a una zona tranquila y ofrézcale agua o una bebida deportiva con electrolitos, si está disponible.

La naloxona no ayuda a una persona que está sufriendo una sobreestimulación, pero no le hará daño. Si tiene alguna duda sobre si también ha consumido opiáceos, adminístrele naloxona y llame al 9-1-1.

Calor excesivo

Llame al 9-1-1 por calor excesivo si la temperatura de la persona es cercana a 104 grados, o si está confusa o inconsciente. El calor excesivo grave puede causar insuficiencia orgánica y la muerte, y los hospitales pueden tratarlo con métodos avanzados de enfriamiento.

Los principales signos de calor excesivo son la piel caliente y seca. Una persona con un golpe de calor grave puede estar confusa o alterada. También puede tener náuseas, vómitos, dolor de cabeza y mareos o desmayos por deshidratación.

Cuando vea que alguien sufre calor excesivo, intente que vaya más despacio y deje de moverse. Coloque compresas de hielo o paños húmedos y fríos bajo las axilas, en la parte posterior de las rodillas y en la frente. También puede utilizar ventiladores y vaporizadores para refrescarlas, y abrir las ventanas para que entre aire fresco. Para mantenerla hidratada, dele agua o una bebida deportiva con electrolitos.

Infarto

Llame siempre al 9-1-1 si alguien sufre un infarto. Si la persona está inconsciente y no respira, avise al operador del 9-1-1. Ellos le dirán cómo hacerle la reanimación cardiopulmonar.

Es probable que una persona que sufra un infarto sienta dolor, presión, pesadez u opresión en el centro del pecho. También puede sentir molestias o dolor en el cuello, los brazos, la mandíbula, la espalda o el estómago, dificultad para respirar, sensación de mareo, mucho cansancio o sudor frío.

Accidentes cerebrovasculares

Llame siempre al 9-1-1 si alguien tiene un accidente cerebrovascular.

Los síntomas del accidente cerebrovascular aparecen de forma rápida. Si la persona es incapaz de hablar o de entender lo que le dicen, de mover un brazo o una pierna de un lado del cuerpo o de mover un lado de la cara cuando le piden que sonría, pida ayuda médica de emergencia. Un accidente cerebrovascular también puede provocar un fuerte dolor de cabeza que aparece de repente, problemas para caminar, mareos, problemas de equilibrio o coordinación o problemas de visión en uno o ambos ojos.

Convulsiones

Llame al 9-1-1 por alguien que sufre una convulsión si:

• La convulsión dura más de 5 minutos
• Tiene una convulsión tras otra
• Está herida
• No vuelve en sí
• Esta es la primera convulsión; nunca antes tuvo una convulsión
• Su color o su estado general de salud no mejoran después de la convulsión
• La respiración no se reanuda en el minuto siguiente al cese de la convulsión (en este caso, inicie la respiración asistida)

Los signos típicos de una convulsión son babeo o espuma en la boca, gruñidos y resoplidos, hormigueo o sacudidas en una parte del cuerpo, pérdida de control de la vejiga o los intestinos, caída repentina, pérdida de consciencia, interrupción temporal de la respiración, rigidez de todo el cuerpo, espasmos musculares incontrolables con sacudidas y agitación de las extremidades, fijación de la cabeza o los ojos en una dirección. Cuando una persona está a punto de sufrir una convulsión, puede experimentar miedo o ansiedad repentinos, náuseas, cambios en la visión, mareos o sentir olores. La piel puede estar muy roja o azulada.

Usted puede ayudar a una persona durante y después de una convulsión. Durante la convulsión:

Ayúdela a acostarse en el suelo y colóquele algo blando bajo la cabeza. Si es posible, gírela de lado. Si no puede hacerlo durante la convulsión, hágalo una vez que haya cesado. Procure que la zona y la situación sean lo más seguras posible para ella y retire cualquier objeto duro o punzante que haya cerca, quítele las gafas y aflójele la ropa ajustada, como corbatas y collares.

Obsérvela y mantenga la calma –puede hablarle con tranquilidad y suavidad, pero preste atención a la duración de la convulsión y llame al 9-1-1 si dura más de 5 minutos.

No le introduzca nada en la boca ni entre los dientes, por la seguridad de ambos. No la sujete.

Después de la convulsión:

Permanezca cerca hasta que esté completamente despierta. Asegúrese de que las vías respiratorias estén libres de saliva o vómito. Deje que descanse; la mayoría de las personas duermen después de una convulsión. No le dé comida ni bebidas hasta que esté completamente despierta.

Existen algunas estrategias que puede utilizar para mantenerse seguro mientras bebe alcohol, tanto si sale como si se queda en casa.

• Coma algo antes de beber alcohol.
  Esto lo ayudará a que el cuerpo ralentice la absorción del alcohol.
• Decida la cantidad de alcohol que va a beber..
  Esto puede ayudarlo a mantenerse dentro de límites más seguros.
• No use otras drogas mientras bebe.
  Otras drogas pueden aumentar las probabilidades de que sufra una sobredosis.
• Beba despacio.
  Alterne los tragos con agua u otras bebidas no alcohólicas .
• Quédese con amigos.
  Las personas de confianza pueden conseguirle ayuda médica si la necesita.
• Cuando salga, tenga una forma segura de llegar a casa.
  Decida cómo va a llegar a casa de forma segura antes de salir. No conduzca ni viaje con alguien que haya bebido.
• Si piensa beber mucho, quédese en casa o en otro lugar seguro.

Si una persona ha bebido mucho alcohol y ve que su respiración es más lenta de 8 respiraciones por minuto, o si no puede despertarla, llame al 911.

Mientras espera a los servicios de emergencia:

• Quédese con la persona para que no se haga daño si se cae o atraganta. No la deje sola.
• Siéntela o colóquela en posición vertical o acostada de lado en posición de recuperación.

Cuando llegue la ayuda médica de emergencia, facilite toda la información que pueda, como el tipo y la cantidad de alcohol que bebió la persona o si también consumió otras drogas.